Herfst, de tijd om los te laten

Herfst, de tijd om los te laten.

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar herfst is voor mij de mooiste tijd van het jaar. 

Sinds een aantal jaren leef ik met de seizoenen en ik moet zeggen dat dit echt een aanrader is. Elk seizoen heeft namelijk zijn eigen energie en als we ons Goddelijke patroon volgen dan kunnen we bijna niet anders dan Gods mooie patroon van de seizoenen ook volgen. 

Op het moment dat je dit namelijk doet creëer je op de juiste momenten energie, loslaten en rust. Je kan dan echt goed opladen en het beste uit jezelf halen.

We zijn al bijna weer aangekomen in de herfst. De tijd gaat snel maar als ik eerlijk ben heb ik hier het hele jaar op gewacht. Ik houd van de langzaam korter worderdende dagen, de mooie oranje/rode kleuren en de regen en de koudere dagen en nachten. Deze tijd is voor mij echt een feest. 

Loslaten, dat is het thema voor deze tijd. 

De natuur gaat langzaam in ruststand maar voordat de natuur dit kan doen, gaat de natuur eerst alles loslaten. Loslaten van de bladeren, de bloemen verwelken en laten hun zaden los zodat deze volgend jaar weer opnieuw kunnen groeien. 

Als mens is het belangrijk om ook los te laten, loslaten van onze oude gedachten en gewoonten,  loslaten wat ons niet meer dient. Alleen dan kunnen we ons volledig overgeven aan de rust (winter) die gaat komen. 

Heb je weleens geprobeerd om meteen te gaan mediteren wanneer je van een heel drukke Markt of een druk gesprek komt? Dat is in de eerste minuten van dat stilzitten bijna onmogelijk. Dit komt omdat je alles nog in je hoofd en je lichaam hebt vastgehouden en zonder dit los te laten is de stilte bijna niet te bereiken.

Loslaten, hoe doen we dit? 

Loslaten klinkt heel gemakkelijk en dit is het eigenlijk ook. Zoals de natuur ons ook laat zien is dit een heel soepel proces. Er is geen 1 boom of plant die dit tegenwerkt en die zo lang mogelijk zijn dorre bladeren vast wil houden. 

Wij als mens daarentegen hebben deze vreemde behoefte wel vaak. Wij kunnen soms jaren achter elkaar nog steeds bezig zijn met dingen die ons allang niet meer dienen. Hoe kan dit? Waarom doen wij dit? 

Dit komt voornamelijk voort uit angst. Angst voor verandering, angst voor het onbekende, angst voor afwijzing en angst om het beetje liefde wat we ervaren kwijt raken. 

Maar deze angst is helemaal niet gegrond. Wanneer een boom zijn blad niet verliest wanneer dit wel nodig is, zal deze boom lijden. Er komt meer blad bij, maar het oude is verdort en nog steeds aanwezig. Dit zal de boom niet lang volhouden en langzaam zal het afsterven. 


Zo is het ook met ons. De last die we allang los hadden moeten laten houd nieuwe groei en ontwikkeling tegen en langzaam word ons licht gedimd. 

Loslaten is dus heel makkelijk, maar door ons denkpatroon, onze angsten maken we er iets heel groots van. 

We zullen dan ook moeten leren kijken met ogen van compassie, en begrijpen dat we lerend zijn. Dat we niet meteen alles perfect kunnen en zullen doen. En uiteindelijk zullen we onszelf en de situatie moeten vergeven. 

Als we dit hebben gedaan, kijken met compassie, beseffend dat we lerend zijn en niet perfect en vergeven, dan kunnen we loslaten. Dit betekent dat elke keer als het weer omhoog komt, dan kunnen we tegen onszelf zeggen: op dat moment was ik nog niet bewust, nu wel en ik heb hiervan geleerd. Ik mag het loslaten. Hiervoor in de plaats denk je aan de mooie dingen, je groei en de nieuwe ontwikkelingen die je hebt meegemaakt. 

Je zult merken dat dan de oude pijnlijke herinneringen plaatsmaken voor liefde en dat het steeds makkelijker gaat om los te laten. 

Het is dan ook goed om deze tijd te gebruiken en zoals ik het noem " shadow werk" te gaan doen. Ga bij jezelf na wat houd je vast, waar wil je groeien maar voel je beperkingen. Waar verwacht je liefde van anderen terwijl jij jezelf deze liefde prima kan geven. Waar wil je los van komen en waarom is jou dit nog niet gelukt. 

Ik journal dan vaak veel en ga in gesprek met God. Op deze manier krijg ik antwoorden en pas ik mijn methode van compassie, oprecht kijken en loslaten/ vergeven toe. 

Je merkt dan dat je meer rust krijgt, maar ook dat je openstaat voor nieuwe dingen en dat de overgang naar de winter / naar de rust prettig verloopt. 

Loslaten is een natuurlijk proces en ik weet zeker dat je na het loslaten je een stuk lichter zult voelen!