Eenvoud, werkelijk genieten
Het gras onder mijn voeten voelt zacht, maar ik voel hier en daar ook een kleine prikkeling. Alles lijkt even stil te staan. Een schoonheid verborgen in dit moment.
De eenvoud van dit moment laat mijn gedachten stil worden. Even denk ik aan niets. Ik voel een lach op mijn gezicht ontstaan terwijl de wind door mijn haren waait.
Deze momenten zijn kostbaar. Ze zijn overal en ze zijn er ook altijd. Ik weet dit en toch is dit iets waar ik mezelf telkens aan moet blijven herinneren.
Het is het moment dat alles ongedwongen mag bestaan. Het leven is gewoon even precies zoals het moet zijn en biedt hiermee een innerlijke schoonheid die mijn lichaam en ziel nodig hebben. Dit voel ik aan alles.
Voeding en haar eenvoud.
Ooh wat kan ik genieten van lekker eten. De complexiteit van gezondheid en voeding maken het alleen niet altijd even makkelijk.
Mijn lichaam geeft duidelijk aan dat ze brandstof nodig heeft en dit gun ik haar maar al te graag. Ik loop door een wirwar van producten en keuzes in de supermarkt. Gekleurde verpakkingen en prachtige slogans die me willen trekken naar hun product.
Zacht luister ik naar mijn lichaam. Wat heeft ze echt nodig? Waar kan ik dit prachtige lichaam mee voeden en alle liefde geven die ze nodig heeft.
De eenvoud, weg bij de schreeuwerige labels en slogans. Terug naar de basis.
De ingrediënten die ik het liefst gebruik zijn wholefood en zo min mogelijk bewerkt. Zo uit de mooie natuur.
Voor ontbijt kies ik iets simpels: havermout met melk, peer, kaneel, een beetje honing en geraspte wortel. Alleen al de gedachte aan zo’n heerlijk warm ontbijt doet mij stralen van geluk. Zo eenvoudig, maar tegelijk warm en voedzaam.
Eenvoud is het niet moeilijker maken dan het hoeft te zijn. Voeding dicht bij de bron geeft mijn lichaam precies dat wat ze nodig heeft.
Keuzes van eenvoud.
Vaak denk ik dat ik veel moet leren, veel moet weten en overal wat van moet vinden. Maar dit geeft onrust in mijn lichaam.
Zoveel prachtige mensen die allemaal wat te zeggen hebben, zoveel mooie inzichten en ideeën. En dan ben ik daar... Gewoon ik.
Hoe meer ik probeer te lijken op al die mensen hoe meer ik mezelf verlies.
Mijn ziel wil rust, eenvoud en liefde.
Daarom maak ik bewust elke dag de keuze om alles makkelijker te maken. Gevuld met liefde, eerlijkheid en zachtheid.
Er zit iets speciaals in om te kiezen voor eenvoud. Niet groter, niet nog meer zichtbaar, maar juist zacht, levend, rustig en vrouwelijk.
Kiezen voor een zacht leven. Dit geeft mij precies datgene waar ik mij veilig voel, waar ik mijzelf kan zijn en waar ik vol dankbaarheid en waardering alles mag ontvangen, precies zoals het is.
Reactie plaatsen
Reacties