Wees lief voor jezelf

Lief zijn voor jezelf 

Lief zijn voor jezelf is zo ontzettend belangrijk. We kunnen er veel vreugde uit putten, en als ons eigen kopje goed gevuld is, kunnen we ook meer geven. 

Maar wat betekent lief zijn voor jezelf. Hoe kunnen we de gedachte los laten dat lief zijn voor jezelf egoïstisch is en leren dat lief zijn voor jezelf samen gaat met elkaar liefhebben. 

Deze blog is een ode aan onszelf. Een uitnodiging om onszelf lief te hebben. Maar misschien nog wel belangrijker vind ik dat we samen ontdekken wat lief zijn voor onszelf betekent.

Ode aan onszelf om lief te zijn

Lief zijn voor jezelf kan soms vergeten worden. Ik heb jarenlang gedacht dat je moest kiezen: óf je was lief voor jezelf, óf je was lief voor een ander.

Onbewust heb ik geleerd dat liefde er als volgt uitziet:

- als je van iemand houdt ben je altijd beschikbaar

- je bent altijd bereid om jezelf opzij te zetten voor de ander

- je denkt vooruit voor de ander

- je voelt de ander aan voordat de ander iets aan je vraagt 

Dit zijn opzich goede eigenschappen maar ze missen allemaal één cruciaal punt. In al deze vormen van liefde geef je elke keer iets van jezelf weg. 

Lief zijn voor jezelf betekent niet dat je nooit meer iets voor een ander doet. Lief zijn voor jezelf en lief zijn voor de ander kunnen juist heel goed naast elkaar bestaan. Je kunt jezelf liefhebben en tegelijk van een ander houden en de ander ook liefde geven. 

Er ontstaat een ruimte om te ontdekken wat jezelf nodig hebt voordat je meteen overgaat om liefde te geven. 

Lief zijn voor jezelf is niet egoïstisch. Lief zijn voor jezelf betekent niet dat het ene uiterste vervangen wordt door het andere uiterste. Lief zijn voor jezelf is juist een basis vormen om uit een diepere bron te mogen geven. Een bron waarin je jezelf eerst geeft, jezelf vult met liefde en dat je kan vertrouwen op je eigen stem. Dat je hoort wanneer je lief mag zijn voor jezelf ook al voelt het soms tegenstrijdig en wil je meteen al jouw liefde aan de ander geven. 

Tips vanuit mijn eigen ervaring

Zelf zie ik steeds beter waar ik behoefte aan heb en wat er speelt in mijzelf. Ik hoef niet altijd beschikbaar te staan, mezelf constant aan te passen aan de ander, of altijd zelf de sfeer te bewaken. 

Ik stel mezelf nu de volgende vragen:

- waar wordt ikzelf nieuwsgierig van

- wat geeft mij de lichtheid die ik vandaag nodig heb

- heb ik hier werkelijk energie voor of is het verstandig dat ik rust vandaag

- is dit een keus uit liefde of angst

Deze vragen geven inzicht in wat er in mij leeft en hoe ik goed voor mezelf kan zorgen. 

Ik voel mijn innerlijke wereld en geef er gehoor aan. Sinds die tijd merk ik dat ik sneller opmerk wanneer iets mij stress of spanning geeft. Maar ook merk ik sneller op wanneer ik rust ervaar of een geluks moment. 

Het leven wordt langzamer, meer bewust en voller. 

Laatste gedachte - een goed mens zijn.

een goed mens zijn, dit is niet iemand die zichzelf voortdurend weggeeft en wegcijfert.

Maar een goed mens is eerder iemand die zo stevig is geworteld in liefde, waarheid en n rust dat wat hij/zij ook doet en geeft ook echt komt uit die overvloedige bron. 

Dus mijn vraag is daarom ook niet meer: die ik het wel goed? Maar eerder: voelt dit als de vrouw die ik aan het leren kennen ben? 

Zo ben ik erachter gekomen dat mijn hart een sprongetje maakt en mijn ogen gaan glimmen bij de volgende dingen:

- bloemen, bijtjes, Libelles en alles in de natuur

- een Rustige verzorgde tuin en een goed boek die ik daar kan lezen

- een licht en schoon huis

- gezonde voeding waardoor mijn lichaam licht en gezond voelt

- knutselen zonder doel

- schrijven

- ontdekken wie ik benn

- liefde ontdekken die niet hetzelfde is als altijd maar beschikbaar staan. 

En dan nu mijn laatste vraag aan jullie? Waar worden jullie gelukkig van? Wat geeft jullie ogen die glimmen en een hart die een sprongetje maakt als je echt even lief mag zijn voor jezelf en even niet hoeft te zorgen voor?